プランニング（１．５時間程度）／　￥２，０００

プランニング＋サポートお試し（２．５時間程度）　／　￥４，０００

 産後の過ごし方について一緒に考えていきます。

ご家族の状況などお聞かせ頂き、より良いサポートをご提案します。

ご家族の同席も歓迎です。

また、サポート中にはお母さんにゆっくり休んで頂くため、サポートに必要な情報をヒヤリングさせて頂きます。（キッチン周りや、普段の掃除の仕方など）

サポートのお試しは、簡単な料理やお掃除などご希望のメニューをさせて頂きます。

１時間　／　￥２，７００      ※２．５時間（￥６，７５０）よりお受けします。

延長３０分につき　／　￥１，３５０

＊妊娠中＊

つわりや、お腹が大きくなった臨月の頃など体調がつらい時に、家事や上の子のお世話などをサポートします。

＊産後＊

母親サポート

話し相手になります。母乳のことや赤ちゃんのことなど不安が多い時期です、そんな不安に寄り添います。

育児サポート

赤ちゃんの沐浴・おむつ替え。上のお子さんのお世話。病院の付き添い（お母さんが受診中に赤ちゃんのお世話をします。同行・お預かりどちらでも可能です）。

家事サポート

料理：産前産後のお母さんの身体に優しい食事をお作りします。野菜中心の和食の献立になりますが、ご家族の好みに合わせ調理します。また、常備菜の作り置きや、野菜カットなど調理の下準備等、ご希望のサポートをします。

洗濯：ドゥーラの到着に合わせて洗濯機を回しておいて頂ければ、洗濯物を干します。たたむものがあれば、たたんで片づけます。

掃除：お部屋の掃除機かけや拭き掃除。お風呂やトイレの掃除。日常的な掃除をします。

サポート対象は、妊娠中からお子さまが未就園児まで。

ただし、妊娠中から産後１年６ヶ月の方を優先でお受けします。

約１．５時間　／　￥１０，０００

対象　／　妊娠中から産後の方（お子さまが未就園児までお受けします）