第28回 2018/7/19 親子ヨガの会

★親子ヨガの会★

 

看護師の経験と、ヨガのインストラクターの

中村恵子さん

Doula Cafe おかざき には、何度もお手伝いに来て頂いております

恵子さんに指導してもらいながら、親子ヨガで体を動かし、日頃の疲れも癒しましょう♪

 


午前の部☆親子ヨガ

 

ベビーマッサージ、リンパマッサージなどでお子さんの緊張をとり、体の流れのめぐりを良くします。

また、手遊びや音楽に合わせて動いたりして、充分なスキンシップをとります。

 

親子でご機嫌になってもらいたいです♪

 


午後の部☆座談会♪

テーマを決めたり、決めなかったり。

その時の参加者みなさんの思いを聞いたり話したりして、こころをスッキリしませんか?

 

☆講師

中村恵子 

 

☆プロフィール

49歳まで通算15年間、看護師として勤務。

医療現場にて多くの人が、たくさんの内服薬を服用して治療している現実。そこに疑問を持ち、病気にならない体作りと自然療法を取り入れるため、経絡均整ヨガを学びました。

 

H20.経絡均整ヨガインストラクター認定取得

3年間 熱田区にて一般ヨガ、親子ヨガ指導

 

H23.自宅にて一般ヨガ、親子ヨガ、リンパドレナージュ、もみほぐし などを施術中

 

H26.一般社団法人ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラ養成講座受講

 

 

☆経絡均整ヨガとは

経絡(ツボ)をほぐしたり、棒でさすったりして体をほぐしてから、ヨガのポーズをとります。

肩凝りや腰痛などで固くなった体を無理に動かすのではなく、少し動きやすい状態にしてから簡単なストレッチやポーズをとることで、心も体も軽くなります。



詳細


日にち  7/19((木))

 時間  午前の部 10:00~12:00(受付 9:50~)

    午後の部 13:00~14:30

場所  てくとの家  http://www.kobotect.com/

参加費 1,000円 (午後のみ500円)

対象  妊娠中から、産後ママとその家族

    (お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん同伴も大歓迎!)

    これから妊娠・出産をお考えの方

    産後ドゥーラに興味のある方

定員  6名程度

 

※昼食について

 持参orお弁当注文のどちらでもOK。

お弁当の注文は、申込時に承ります。

(くるみ弁当 540円 https://www.facebook.com/cafekurumi/)

 

※お弁当の注文キャンセルは、当日9時までにお願いします。

9時以降のキャンセルの場合、お弁当代全額頂きます。

 



※お申し込み

下記に必要事項を入力の上、送信おねがいします。

メッセージ欄に、参加者人数・お子さんの年齢を入力して下さい。

メモ: * は入力必須項目です

受付後、 doula.shinobu@gmail.comより返信致しますので、受信可能な状態に設定お願いします。